تعریق، شنا و خشک‌کردن پوست اثر ضدآفتاب را کم می‌کنند.
در فضای باز معمولاً ضدآفتاب باید طبق برچسب و حدود هر دو ساعت تجدید شود و پس از شنا یا تعریق زودتر تکرار شود. هیچ ضدآفتابی محافظت کامل نمی‌دهد؛ لباس، کلاه و سایه همچنان مهم‌اند.
اصل علمی موضوع
پوست در برابر نور فرابنفش، گرما، مواد شیمیایی و آسیب مکانیکی به محافظت نیاز دارد. تغییر تازه یا پایدار پوست مهم‌تر از مقایسه با عکس‌های اینترنتی است و تشخیص قطعی با معاینه انجام می‌شود.
کارهایی که در عمل کمک می‌کنند
- محافظت از آفتاب را ترکیبی انجام دهید: سایه، پوشش مناسب، کلاه و ضدآفتاب طیف‌گسترده.
- محصولات پوستی جدید را ابتدا روی بخش کوچکی امتحان کنید و از ترکیب خودسرانه مواد محرک بپرهیزید.
- برای پیگیری خال‌ها، عکس‌های دوره‌ای با نور، فاصله و زاویه مشابه بگیرید.
چه زمانی باید پیگیری پزشکی انجام شود؟
تاول گسترده، سوختگی عمیق یا شیمیایی، عفونت رو‌به‌گسترش، تورم راه هوایی، خال در حال تغییر یا زخمی که خوب نمی‌شود باید بررسی پزشکی شود.