اغلب بی‌علامت است و تنها راه دانستن، اندازه‌گیری صحیح فشارخون است.
بسیاری از افراد با فشارخون بالا احساس خاصی ندارند؛ بنابراین سردرد یا سرگیجه معیار قابل‌اعتمادی برای تشخیص نیست. اندازه‌گیری دوره‌ای و پیگیری اعداد بالا ضروری است. درد قفسه سینه، تنگی نفس یا علائم عصبی ناگهانی نیاز به اقدام فوری دارد.
اصل علمی موضوع
فشارخون بالا و دیابت ممکن است مدت‌ها بی‌علامت باشند؛ بنابراین اندازه‌گیری درست و آزمایش دوره‌ای در افراد در معرض خطر از انتظار برای ظهور علامت قابل‌اعتمادتر است. تغییر سبک زندگی مکمل درمان است، نه جایگزین خودسرانه دارو.
کارهایی که در عمل کمک می‌کنند
- فشارخون را در وضعیت استاندارد و در چند روز متفاوت ثبت کنید و میانگین را به پزشک نشان دهید.
- فعالیت منظم، کاهش نمک، خواب کافی، قطع دخانیات و وزن متناسب به کاهش خطر قلبی کمک می‌کنند.
- داروهای فشار یا دیابت را به‌دلیل یک عدد خوب یا بد بدون هماهنگی تغییر ندهید.
چه زمانی باید پیگیری پزشکی انجام شود؟
فشار یا درد قفسه سینه، تنگی نفس، غش، ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرف بدن، اختلال گفتار یا کاهش هوشیاری علائم اورژانسی‌اند.